010

Почему я занимаюсь айкидо?

Айкидо не означает одно и то же для всех практикующих. Когда вы спросите тех, кто только пришел в зал и кто провел в нем много времени, что для вас айкидо, подобные ответы будут звучать чаще остальных:

Самооборона

Многие начинают заниматься айкидо, чтобы узнать приемы самообороны и чувствовать себя более уверенно, но через некоторое время вы обнаружите, что айкидо гораздо глубже.

Самочувствие

Айкидо тренирует все тело и развивает мягкость, силу и выносливость. Техники айкидо обеспечивают сочетание дыхательных и физических упражнений, в том числе упражнений на растяжку, которые позволят вам обрести физическое и психическое равновесие  Тренировка может стать прекрасным завершением напряженного дня.

Личностное развитие

Основные принципы айкидо, такие как использование силы противника - взаимодействие - физическое и психическое равновесие и концентрация, дают вам инструменты, которые смогут влиять на вашу повседневную жизнь. Это не случайно, что айкидо часто используется в качестве модели в урегулирования конфликтов, лидерства и навыка ведения переговоров.

Социальная общность

Айкидо благодаря своей универсальности привлекает разных людей. Доброжелательная обстановка в зале сближает людей и вне его стен. Даже если у кого-то нет времени чтобы тренироваться или по каким-либо причинам прекращает заниматься, товарищеские отношения часто на этом не заканчиваются.